大学生夜跑行为阶段分布及影响因素研究----以山西省高校为例夜跑，它具有简单，快捷的特点，对学生具有重要意义，因此很快风靡了中国各地，尤其很受大学生欢迎，高校大学生成为夜跑运动的主力人群。本文旨在研究大学生夜跑的实际情况，目的是发现大学生在夜跑中出现的问题，从而对大学生夜跑提出有效的建议，为以后的大学生夜跑研究提供了理论基础。 本文通过文献资料法，专家访谈法，问卷调查法，运用“阶段性行为改变模式”理论对大学生夜跑的各个阶段情况进行调查并对各阶段夜跑影响因素进行研究分析，结果显示：1.影响学生夜跑的因素主要有：坚持性因素、夜跑兴趣因素、同伴参与因素、自我效能因素、消费能力因素。2. 学生参加夜跑的动机以强身健体和减肥塑形为主，气候环境和人际交流为辅。3. 学生选择夜跑的场地主要是学校操场和学校环形道，考虑因素主要是安全问题。4.影响学生夜跑行为的因素主要为坚持性因素、夜跑兴趣因素、自我效能因素。
关键词：夜跑；大学生；阶段性行为改变模式理论
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