浅谈篮球项目运动员心理训练的方法
浅谈篮球项目运动员心理训练的方法
内容摘要：
篮球项目是以身体直接接触的对抗性较为激烈的竞技运动，冲突性和触发性比较高，它是小集团与小集团之间的角逐，具有胜负的鲜明性。现代竞技运动的实践证明：人的运动潜力在于体力、技术和心理因素的有机结合。一个运动员即使身体、技术、战术达到应有的水平、而发挥这些优势的心理素质较差，在比赛中也不会取得满意的结果和成绩。比赛中不仅仅是体力和技、战术的较量，也存在着心理因素方面的原因。因此在篮球比赛中，要求运动员不仅要具备全面的身体素质，还要具备勇敢顽强的拼搏精神及良好的对抗技术和灵活多变的能力及较高的技战术水平，更要具备过硬的心理素质及最佳的竞技心理状态。本文通过问卷法、实验法、数据分析法、比较法结合比赛实践，并结合中学生好胜心强，模仿力强的特点，有目的，有意识的培养篮球运动员在完成训练和比赛任务时所具备的各种心理品质的教育过程，并且学会调节各种心理状态的方法，减小心理因素对中学生篮球比赛的负面影响。
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