运用合理情绪疗法的一个案例报告
摘要：本文是对一例有着自卑心理的来访者案例的研究，在咨询的过程中，主要运用合理情绪疗法对来访者的心理问题形成原因以及发展过程进行了解释和分析，来访者在与不合理信念的辩论过程中，开始意识到自己问题所在，并且学会和自己的不合理信念——过分概括化和绝对化要求来进行辩论，并且树立了正确的思维方式，不再对自己做过分的要求。来访者在咨询后期接受了就业指导中心的帮助，对自己的职业有了进一步的规划，效果良好。
关键词：自卑，不合理信念
一、一般资料
小美（化名），女，25岁，研究生一年级。父母为普通工人，有一年迈的奶奶。衣着整齐，体态正常，无躯体疾病，无家族病史。有自卑情结，觉得自己一无是处，什么都做不好，也没有兴趣去做。进入研究生阶段学习不适应，无目标感，进一步加重自卑。对于自己“无所事事”的状态有很强的负罪感，自责，但却无力改变，进一步加重自责，形成恶性循环。
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