一例学习压力引发不良情绪的咨询案例

来访者因考试挂科、学习压力大而导致睡眠质量差，注意力无法集中，情绪中度焦虑。采用合理情绪疗法结合放松、自信等行为训练，引导来访者与其不合理信念进行辩论，帮助其识别自己的不合理信念并代之以合理的信念。来访者最终打算考研。
关键词：大学生    学习压力     合理情绪疗法

一、一般资料
（一）人口学资料
来访者陆某，男，20岁，大学一年级学生，物理专业，身体健康，无精神病史。
参考文献：
[1]郭念锋.心理咨询师国家职业资格培训教程[M].北京：民族出版社.2005年第1版．
[2]郑日昌，江光荣，伍新春．当代心理咨询与治疗体系[M]．北京：高等教育出版社，2006．

*若需了解更多与协助请咨询↓→[电脑QQ][手机QQ]【数据协助】