【内容摘要】
论舞韵瑜伽教学中呼吸法与情绪调控的关联
瑜伽起源于印度，流行在现在世界各地。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。正常的呼吸是人身心健康的基础，呼吸法是瑜伽修炼的灵魂。正确的掌握瑜伽的呼吸法可以有效地帮助调整情绪状态。
关键词：瑜伽教学、呼吸法、情绪调控
*若需了解更多与协助请咨询↓→[电脑QQ][手机QQ]【数据协助】
