“自由人”的出现是现代排球运动发展的必然产物，是得分保障环节的支柱人物，是现代排球发展过程中不可缺少的后排防守力量。“自由人”作为防守的核心力量，应推动排球运动向着良性方向发展，使世界排球运动展现新的一页。全队应根据“自由人”的特点及优势，设计最佳战术组合。自由人的发展将影响着世界排坛的格局。对“自由人”的培养迫在眉睫，将成为各队竞相发展的首要目标，在今后的比赛中“自由人”将作为防守的核心力量，推动排球运动向着良性方向发展。
关键词：排球规则；新规则；“双自由人” ；世界排坛；自由人
Abstract
"Freeman" is the emergence of the modern volleyball development, is the inevitable outcome of the pillar of scoring security link, it is modern volleyball characters in the process of the development of the indispensable defensive back. "Free" as a defense of the force at the core, should push toward the benign direction volleyball volleyball development, and make the world shows a new page. The team should according to "free" the characteristics and advantages, the optimal design of the combinations. The cultivation of "free" imminent, will become the primary goal of the teams are scrambling to development in the next game, "freeman" will serve as a defense of the force at the core, promote volleyball toward benign direction.
Keywords: volleyball rules new rules the "double libero" world libero free
引言 1
第一章 “自由人”规则的产生与发展 1
1.1“自由人”和“双自由人”规则的产生和背景 1
1.2“双自由人”规则产生的原因 2
1.3“双自由人”规则的内容 2
1.4“自由人”规则的发展 2
1.5修改规则的意义 3
第二章 自由人的发展趋势 3
2.1.在技战术方面自由人的发展趋势 3
2.1.1“双自由人”新规则出台对技战术的创新作用 3
2.1.2“双自由人”新规则的出台对技战术的导向作用 3
2.2在技术方面自由人的发展趋势 3
2.2.1“自由人”使一传到位率得到保证与提高 3
2.2.2“自由人”防守的成功率得到提高 4
2.3在战术方面自由人的发展趋势 4
2.3.1“双自由人”规则对世界排坛的影响及以后的发展趋势 4
2.3.2双自由规则对欧美球队的影响及以后的发展趋势 4
2.3.3双自由人规则对亚洲球队的影响及以后的发展趋势 4
第三章 自由人的运用和作用 5
3.1自由人的运用 5
3.2自由人的特权 5
3.3 “双自由人”的充分利用，能够使队员得到体力和心理上的调整 6
3.4“自由人”能及时传递教练员的战术意图，以弥补暂停次数的不足 6
第四章 对自由人选材和培养的建议 6
4.1“双自由人”新规则出台对自由人的影响 6
4.2“双自由人”规则出台后对排球训练及选材产生的影响 6
4.2.1对自由人的训练 6
4.2.2对自由人的选材 7
4.3自由人的培养与挖掘 7
4.3.1注意培养自由人的战术意识 7
4.3.2注意培养“自由人”心理品质，提倡顽强拼搏精神 8
4.4“自由人”应该注意的一些问题 8
结论 9
参考文献 10
谢辞 11
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