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高中生考试焦虑与睡眠质量的关系研究


全文字数:6700字左右  原创时间:<=2022年

【内容摘要】

方法:应用考试焦虑量表(TAS)、匹兹堡睡眠质量指数对市351名高中生进行问卷调查。结果:(1)考试焦虑的检出率是65.7%,男生比女生的考试焦虑程度更严重,但没有显著差异;年级的比较中,高一学生的考试焦虑最严重,不存在显著差异。(2)睡眠质量男生比女生好,七个因子在性别中不存在显著差异;高三学生的睡眠质量最好,在睡眠质量,入睡时间,睡眠效率,睡眠时间,睡眠障碍方面存在显著性差异。(3) TAS与PSQI中的睡眠质量、入睡时间、睡眠障碍和日间功能障碍有显著正相关,与催眠药物成负相关。(4)高中生的考试焦虑中,影响程度最大的是日间功能障碍。结论:考试焦虑与睡眠质量相关显著,降低学生的考试焦虑程度,提高心理承受能力,从而提高学生的睡眠质量十分必要。

 

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