论排球运动员的发球心理训练

论排球运动员的发球心理训练
摘 要：本文阐述了发球在排球运动中的意义及影响因素，针对比赛中发球失误的主要因素，描述了稳定型及不稳定型发球的具体心理表现及原因，并提出了相应的训练方法和完善运动员发球心理的几种途径，以克服比赛中的不利因素,更好的发挥运动员的发球水平。
关键词：排球运动；发球；心理训练
Study on the volleyball athletes serve psychological
 
Abstract: This paper describes the volleyball serve in the significance and implications of factors, the competition against Serving mistakes of the key factors Description of the stable and unstable serve the specific performance and psychological reasons, and the corresponding training methods and improve the psychological athletes serve several ways to overcome the adverse events, better serve the athletes play level..
Keywords : volleyball  serving  psychological training

目  录
中文摘要  ……………………………………………………………  1
英文摘要  ……………………………………………………………  1
1引言 ………………………………………………………………… 2
2比赛中的发球心理…………………………………………………  2
2.1比赛中稳定型的发球心理…………………………………………………  2
2.2比赛中不稳定型的发球心理………………………………………………  3
2.3比赛中其他因素的影响……………………………………………………  3
3发球的心理训练 …………………………………………………  4
3.1自我暗示和念动训练……………………………………………………   4
3.2模拟比赛训练……………………………………………………………… 4
3.3保持合理的发球心理状态………………………………………………… 5
4完善运动员的发球心理……………………………………………… 5
4.1将心理学知识与发球特点相结合…………………………………………  5
4.2培养运动员的注意力，提高自控能力……………………………………  6
4.3加强高强度下意志品质的培养……………………………………………  6
4.4模拟比赛场面的发球训练…………………………………………………  6
4.5训练中其他因素的影响……………………………………………………  6
参考文献……………………………………………………………… 

*若需了解更多与协助请咨询↓→[电脑QQ][手机QQ]【数据协助】