二级心理咨询师论文：一例中学生考前焦虑的案例咨询报告
考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是本案例中的求助者焦虑过高，严重影响了其学习，针对本案例的特点，咨询员主要采用了合理情绪疗法帮助其缓解了焦虑，最终求助者能够正确认识和对待考试，以良好的心态迎接每次考试的来临。
关键字：焦虑；合理情绪疗法
一、 一般资料：
1、 人口学资料：李某，女，18岁，汉族，高三毕业生
2、 个人成长史：家中独女，出生于天津，母亲孕期健康，足月顺产，母乳喂养，智能发育良好，一直随父母生活。家庭经济状况良好，父亲是公务员，工作很忙，母亲是教师，对她要求很严。自幼身体较弱，无严重疾病史。上高三后学习虽然很努力，但只能维持中游水平，最近两次考试成绩相当糟糕，因此现在每逢考试都会忧虑，紧张，不安，记忆力下降。在比较重要的考试之前会出现心率加快，面色变白，皮肤冒汗等生理反应，影响正常水平的发挥。尤其最近，因为担心马上要来的一次重要考试，情绪低落，身体虚弱，经常失眠，甚至不想要参加考试了，学习和生活受到极大干扰，心里非常痛苦。
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