近些年来，随着科学技术和经济的飞速发展，物质文明的不断提高，人们越来越重视健康投资，注意美化自己的生活。正是由于这种观念上的变化，一个健美运动的热潮，不仅在我国而且在世界范围内，迅速兴起。对于大学生这一青年人口的精英群体, 健美运动起到了指导和鼓励青年从事体格锻炼的积极作用，故而健美在大学的开展，是历史和社会环境之必然。
关键词：健美运动，大学生，作用, 可行性
目 录
中文摘要 1
1、健美运动的起源与发展 1
2、健美运动的特点 2
2.1 既可锻炼身体,增进健康,又可陶冶情操 2
2.2 能最有效地发达肌肉 2
2.3 设备简单,易于开展 3
2.4 练习方式方法灵活、机动、多样,男女老少皆宜 3
3、健美运动在高校的教学和开展的可行性 3
4、健美运动对大学生的作用 4
4.1 发达肌肉,增长力量 4
4.2 增进健康,增强体质 5
4.3 改善体形体态 5
4.4 调节心理活动，陶冶美好情操 6
4.5提高神经系统机能，培养顽强意志品质 6
参考文献 7
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